破れかぶれになる 

銭海澎＝文 

李培培＝イラスト 

物事がうまくいかなくなったとき、すぐに手を打たずに悪化させることを指す。「躺平」（寝そべる）や「破罐子破摔」（捨て鉢になる）と意味が近い。英語の「Put rotten」の訳で、最初はNBAで成績下位のチームがわざと負けてさらに順位を下げることで、翌年のドラフトで上位指名権を得ようとする「タンク」行為を指した。その後、中国の若者の間で流行し、窮地に立たされたり足踏み状態になったりしている自分を卑下し、ストレス発散に使われるようになった。 

例文:遇到难题就摆烂，是一种沉浸于“舒适圈”的逃避行为。／難問に直面すると破れかぶれになるのは、「心地よい環境」に慣れた末の回避行為だ。